kruut Ruhe Bio-Wildkräuterauszug
von kruut
- Ideal vor dem Schlafengehen oder zum Runterkommen
- Natürlicher Oxymel-Wildkräuterauszug
- Wildkräuter: Melisse, Haferkraut, Baldrianwurzel, Fichtentriebe.
- Mit Akazienhonig und naturtrübem Apfelessig
- 100% regionale Bio-Zutaten
- Handgefertigt & Rohkost
100% bio: Akazienhonig, naturtrüber Apfelessig, Melisse, Haferkraut, Baldrianwurzel, Fichtentriebe
150ml (15 Portionen)
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Damit sich dein Körper nicht an den Kräuterauszug gewöhnt, solltest du die gleiche Sorte nicht länger als 6 Wochen einnehmen. Lieber eine einwöchige Auszeit nehmen oder direkt mit der Einnahme einer neuen Sorte starten. Wenn du Oxymel nicht täglich trinkst, brauchst du das natürlich nicht zu beachten.
In den ersten zwei Wochen der Einnahme erstmal mit einer Sorte starten, damit sich dein Darm an die sekundären Pflanzenstoffe der Wildkräuter und den naturtrüben Apfelessig gewöhnen kann. Danach kannst du langsam weitere Sorten integrieren - hör auf dein Bauchgefühl, as always.
Oxy - whaat?! Oxymel ist eine Tinktur, die schon bei den alten Griechen hergestellt wurde. "Oxy" steht für sauer und "Mel" steht für Honig. Bei kruut ergibt das eine Mischung aus rohem Akazienhonig, naturtrübem Apfelessig und kraftvollen Wildkräutern - natürlich alles Bio und aus der Region!
Schonmal was von der Baldrianwurzel gehört? Mehrere Studien weißen darauf hin, dass sie eine positive Wirkung auf die Einschlafzeit und Schlafqualität haben kann. Auch bei PMS- und Menopausebeschwerden soll die Heilfplanze hilfreich sein.